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  • TRAIL RUNNING BARCELONA
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    TRAIL RUNNING BARCELONA
    SUBIRÀ DOCAMPO,MARC
    ¡Correr por la montaña! El trail running huye del asfalto para buscar un contacto más directo con la naturaleza. El campo, el medio rural, la montaña, la alta montaña, el hielo, la nieve o las dunas del desierto serán nuestro terreno de aventura.En esta ocasión, la Serra de Collserola, el pulmón de Barcelona, se convierte en válvula de escape para los miles de corredor

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  • EL ARTE DE SOBREVIVIR
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    EL ARTE DE SOBREVIVIR
    PARADELL,TONI
    El arte de sobrevivir es una relación de historias cortas de ficción basadas en algún hecho real, siempre dentro del marco de la vivencia y la supervivencia en montaña.Historias sin rodeos, que van directas al corazón. Supervivencia de montañeros, de pueblos, de naturaleza amenazada... sobrevivir a los demás e incluso a uno mismo.Dentro de un universo místico y lleno de

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  • GUIA DE ESCALADA PATONES Y ALREDEDORES
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    GUIA DE ESCALADA PATONES Y ALREDEDORES
    VELÁZQUEZ-GAZTELU PÉREZ,JOSÉ MANUEL

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  • LOS MITOS ESENCIALES DEL DEPORTE ESPAÑOL
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    LOS MITOS ESENCIALES DEL DEPORTE ESPAÑOL
    RIVERO HERRAIZ,ALBERTO
    Actualmente estamos viviendo una auténtica Edad de Oro del Deporte Español. Con esta idea, Antonio Rivero Herraiz (Profesor de Teoría e Historia del Deporte en la Universidad Europea de Madrid), selecciona los nombres esenciales para entender la evolución de la historia y los éxitos de nuestro deporte. Nombres antiguos (Blume, Di Stefano, Lili Álvarez,….), héroes modern

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  • METODO 3 X 10
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    METODO 3 X 10
    SERRA,NESTOR
    Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herra

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  • EL MIEMBRO SUPERIOR. GUÍA PRÁCTICA DE MUSCULACIÓN
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    EL MIEMBRO SUPERIOR. GUÍA PRÁCTICA DE MUSCULACIÓN
    MONROY,A.J.
    Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar la forma física sin contar apenas que conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas

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  • EL TRONCO. GUIA PRACTICA DE MUSCULACION
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    EL TRONCO. GUIA PRACTICA DE MUSCULACION
    MONROY,A.J.
    Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar la forma física sin contar apenas que conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas

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  • JUEGO O DEPORTE
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    JUEGO O DEPORTE
    CABRERA,ELISEO ANDREU
    ¿Juego o deporte? Análisis psicopedagógico de la riqueza motriz de los juegos tradicionales infantiles.El estudio del juego desde el punto de vista motor es el objetivo de esta obra. A partir de un diseño de investigación cualitativa, se intenta demostrar que el juego tradicional infantil posee una gran riqueza motriz. Ciertos autores definen motricidad humana como un con

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  • COMBISPORT
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    COMBISPORT
    GUERRERO MORILLA,RAUL RODOLFO
    ÍNDICE:1. Fundamentos teóricos. 1.1. Introducción.1.2. El juego.1.3. ¿Qué podemos variar para crear un juego nuevo?.1.4. Las fases para la creación de un juego combinado (Combisport)1.5. El Combisport.1.6. Justificación.2. Metodología del Combisport. 2.1. Aspectos metodológicos en la aplicación de deportes combinados. El enfoque comprensivo.2.2. El modelo comprensivo

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  • EL CAMINO DEL NINJA
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    EL CAMINO DEL NINJA
    HATSUMI,MASAAKI

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  • ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA
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    ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA
    HERRAIZ SALVADOR

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  • BOBBY FISCHER
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    BOBBY FISCHER
    AA.VV
    Mikhail Tal describiría de forma certera los rasgos que caracterizaban al joven jugador americano: "En Zurich ya no era fácil jugar contra el Fischer de dieciséis años. Su increíble voluntad de ganar y su nivel de juego, que había mejorado sensiblemente, hacían de él un peligroso oponente para cualquiera. A Fischer no le gustaban las tablas fáciles y luchaba hasta que

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  • NATACIÓN PARA MANTENERSE EN FORMA
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    NATACIÓN PARA MANTENERSE EN FORMA
    HINES, EMMETT
    Si deseas mejorar tu técnica, recortar tus tiempos, nadar distancias mayores o sencillamente mejorar tu forma física, Natación para mantenerse en forma te ayudará a conseguir tus objetivos. El experto entrenador de natación Emmett Hines ha creado 60 rutinas y 16 ejemplos de programas, cada uno de ellos distribuido en zonas de entrenamiento que se corresponden con tu nivel

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  • PENSAR EN EL EQUIPO
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    PENSAR EN EL EQUIPO
    XAVI PASCUAL
    ¿Cómo conseguir logros tan difíciles como ganar la Liga ACB, La Supercopa, la Copa del Rey y la Euroliga? Puede parecer algo complicado, pero para Xavi Pascual la respuesta pasa por la palabra «equipo». Sin el equipo, sería imposible. El truco es tan sencillo (o tan complicado) como lograr que las personas que entrenas actúen pensando en un objetivo común y no anteponga

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  • FÚTBOL FORMATIVO. ASPECTOS METODOLÓGICOS
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    FÚTBOL FORMATIVO. ASPECTOS METODOLÓGICOS
    WANCEULEN FERRER, ANTONIO
    El presente trabajo, pretende acercar a la labor cotidiana de formación de jóvenes futbolistas, ciertos conceptos que consideramos aplicables a dicho proceso. Actualmente, consideramos que queda espacio para crear una inquietud más generalizada en los distintos niveles de ese fútbol formativo, en relación a conocer mejor los aspectos metodológicos que pueden ser aplicabl

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  • KÁRATE. MANUAL COMPLETO DE KATAS
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    KÁRATE. MANUAL COMPLETO DE KATAS
    KANAZAWA, HIROKAZU
    A nadie se le escapa que el kárate es una de las tradiciones marciales más veneradas de Japón, y una de las muchas facetas de la cultura japonesa que poseen atractivo universal y han sido aceptadas en todo el mundo. Un elemento vital de la práctica del kárate es la dedicación reiterada al arte de los katas, ya que como el propio autor afirma: “Los katas contienen element

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  • LOBO CARRASCO
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    LOBO CARRASCO
    CARRASCO, FRANCISCO

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  • EL JUEGO DE LOS GRANDES (LIBRO+DVD)
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    EL JUEGO DE LOS GRANDES (LIBRO+DVD)
    NEWELL, PETE / NATER, SWEN
    El deporte del baloncesto puede cambiar, pero el equipo que controle el mejor juego interior siempre dominará el partido. Los jugadores que aprendan a hacer uso de su tamaño, su fuerza y sus conocimientos técnicos y tácticos contra su oponente siempre tendrán ventaja.El juego de los grandes va más allá de qué es importante para enseñar y aprender cosas sobre el juego i

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  • LECCIONES EXPRES PARA GUERREROS DE LA ROCA
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    LECCIONES EXPRES PARA GUERREROS DE LA ROCA
    ILGNER, ARNO
    Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica en su escuela Desdiderata Insitute el material de aquel libro, Arno Ilgner nos trae ahora en Lecciones exprés un compendio de sus enseñanzas, con

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  • PSICOBLOC MALLORCA
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    PSICOBLOC MALLORCA
    RIERA, MIQUEL
    El psicobloc consiste en escalar sin cuerda un acantilado sobre el mar... en este caso, el mar Mediterráneo será nuestro crash pad y la roca mallorquina la protagonista de nuestros lances; una actividad deportiva única que aúna lo mejor de la escalada deportiva y el bloque: la emoción y la diversión están aseguradas.Miquel Riera, pionero mundial en el desarrollo del psic

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