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    Salud y desarrollo personal

Ebooks de Salud Y Desarrollo Personal

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Salud y desarrollo personal
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  • SUPERCOMUNICADORES
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    SUPERCOMUNICADORES
    CHARLES DUHIGG / ANDREA MONTERO CUSSET
    ¿Qué hace que una conversación funcione? Todos podemos aprender a ser supercomunicadores en la vida y en el trabajo. Por el autor del best seller El poder de los hábitos. La comunicación es un superpoder que puede ser entrenado y los mejores comunicadores saben distinguir y emplear los tres tipos de conversaciones que existen -la práctica, la emocional y la social- para c

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  • NOSOTROS
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    NOSOTROS
    TERRENCE REAL / MARTA RIVILLA
    Cómo pasar del «yo» al «nosotros» en un mundo cada vez más individualista y así mantener relaciones de pareja fuertes y estables. BESTSELLER del NEW YORK TIMES, THEWALL STREET JOURNAL y USA TODAY «Este libro es una hoja de ruta para todos los que buscamos la verdadera intimidad», Gwyneth Paltrow, fundadora y consejera delegada de goop «Uno de los mejores libros del a

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  • EL SECRETO JAPONÉS DEL TÉ VERDE
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    EL SECRETO JAPONÉS DEL TÉ VERDE
    IZUMI FORASTÉ ONUMA
    Izumi Forasté nos enseña en este libro todos los secretos de una de las bebidas más antiguas del mundo y cómo podemos disfrutar al máximo de todas sus virtudes, tanto en la cocina (incluye recetas de comidas, bebidas y cosméticos) como en relación con la espiritualidad y el autoconocimiento. Las hojas del té verde eran consumidas en la medicina tradicional china ya desd

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  • SOY LEYENDA (NOVELA GRÁFICA)
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    SOY LEYENDA (NOVELA GRÁFICA)
    RICHARD MATHESON / TONI CABALLERO / SERGIO HERNÁNDEZ
    Un clásico del terror, ahora en formato novela gráfica. Robert Neville es el único superviviente de un despiadado virus que ha asolado el planeta, convirtiendo al resto de la humanidad en vampiros. Su existencia —depresiva y crepuscular— se ha reducido a combatir a estos seres sanguinarios, quienes tratan desesperadamente de darle caza, ya que, para ellos, él es el verd

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  • ORDENA TUS EMOCIONES
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    ORDENA TUS EMOCIONES
    JENNIE ALLEN
    Tus emociones no son algo que debas suprimir ni ignorar. La intención es que las sientas, las examines y las compartas, y en este revolucionario libro de la autora bestseller de Sal de tu cabeza aprenderás cómo el adoptar una relación sana con tus emociones puede traerte libertad y mejorar todos los aspectos de tu vida. Por medio de incontables conversaciones y su experienc

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  • TU ZONA DE CONFORT POSITIVA
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    TU ZONA DE CONFORT POSITIVA
    KRISTEN BUTLER
    Todos hemos escuchado la famosa frase: hay que salir de la zona de confort, pero ¿qué pasaría si lográramos crear una de la cual no sea necesario salir porque es un espacio seguro, equilibrado, en donde reinan las relaciones sanas? Pues que de ahí no deberíamos escapar. Este libro nos ayudará a cambiar nuestra idea de la “zona de confort”, vista antes de una man

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  • PERTENENCIA
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    PERTENENCIA
    GEOFFREY L. COHEN
    En un mundo asolado por la discordia y la soledad, encontrar la armonía y la felicidad puede resultar difícil. Pero ¿y si la clave para desbloquear nuestro potencial radica en un concepto aparentemente simple?Pertenecer es el sentimiento de formar parte de un grupo que nos valora, nos respeta y se preocupa por nosotros; un sentimiento que todos podemos cultivar, incluso en l

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  • UNA PEDRA A LA BUTXACA
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    UNA PEDRA A LA BUTXACA
    GEMMA MELÉNDEZ
    Una novel·la de dol i de superació, de com sobreviure a la mort i de com afrontar els embats que et depara la vida. La Laura acaba de perdre el seu marit, en Quim, en un accident. La seva vida s'esmicola i no troba la manera de tirar endavant. Fins que decideix emprendre el viatge que tots dos tenien previst fer amb furgoneta per la costa francesa de les Landes, on a en Quim

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  • TOT EL QUE NO SIGUI MORIR-SE
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    TOT EL QUE NO SIGUI MORIR-SE
    MARC SARRATS
    Marc Sarrats, un dels humoristes catalans més irreverents, presenta els seus respectes davant la Mort i riu de la incomprensió, els ritus, les barreres emocionals, el dol i la seva mercantilització, i, en general, del sofriment davant l'últim misteri de l'existència. La separació entre vius i morts, sobretot a les ciutats, es fa en contextos on imperen un protocol i una p

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  • DEJA QUE SE SALGAN CON... LA TUYA
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    DEJA QUE SE SALGAN CON... LA TUYA
    JOSÉ LUIS MARTÍN OVEJERO
    Uno de los expertos en comunicación más prestigiosos de nuestro país ha volcado en un solo libro todas las técnicas y herramientas que puedes usar para convencer y seducir con tu discurso. ¡Tú también puedes tener una gran capacidad de comunicación y persuasión! ¿De qué te sirve tener el mayor ingenio, el mejor producto o la mejor intención, si no sabes venderlos?Es

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  • SIN DRAMAS (EDICIÓN MEXICANA)
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    SIN DRAMAS (EDICIÓN MEXICANA)
    NEDRA GLOVER TAWWAB / MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ
    Una guía que nos ayudará a gestionar y a poner límites en las relaciones familiares insanas. Cada familia tiene su historia. Para algunos de nosotros, la familia de origen representa una base sólida que alimenta nuestra autoconfianza y nos ayuda a superar los retos de la vida. Para otros, además de ser una fuente de dolor, heridas y conflictos, es una carga para toda la vi

    9,49 €9,02 €

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  • DIVINAS
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    DIVINAS
    ANDREA D. MORALES
    Doce meses, doce diosas: un precioso libro ilustrado sobre mitología para llenar tu año de energía femenina. Descubre a las doce diosas más poderosas de la mitología mundial: - Inspírate en el conocimiento de Sarasvati - Saca la fuerza de Morrigan - Adéntrate en la sabiduría de Minerva - Trabaja tu poder a través de SkadiConoce a una diosa clave para cada mes y cada es

    7,99 €7,59 €

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  • INTOCABLES
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    INTOCABLES
    ALBERT LLIMÓS
    A tots els abusadors els coneixem. No s'amaguen. Els tenim al nostre voltant. A vegades són els més divertits. D'altres, els més amables. Sovint els més brillants. Sempre poderosos. Al llarg dels darrers sis anys, Albert Llimós ha participat en reportatges d'investigació sobre assetjament, abusos sexuals i de poder. En destaquen els casos de l'exmossèn de Vilobí d'Onyar

    9,99 €9,49 €

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  • SANAR Y CRECER PARA TRASCENDER
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    SANAR Y CRECER PARA TRASCENDER
    DAFNA VINIEGRA
    Ilustrado por Natalia Téllez La historia real de Dafna es una lucha diaria contra las secuelas del abuso sexual infantil, la violación y el miedo a vivir condenada a un abismo de sufrimiento. ¿Cómo aliviarlas heridas que deja un abuso sexual en la infancia? ¿A quién pedir ayuda cuando has sufrido una violación en la adolescencia? ¿En qué momento una mujer, casi una ni

    11,99 €11,39 €

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  • LA TRAMPA DEL CONFORT
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    LA TRAMPA DEL CONFORT
    MICHAEL EASTER / ÀLEX GUÀRDIA BERDIELL
    Una apasionante aventura al corazón de Alaska para descubrir por qué una vida cómoda nos hace más frágiles e infelices. Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la pr

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  • REFLEXIONES PARA ENVEJECER CON PLENITUD
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    REFLEXIONES PARA ENVEJECER CON PLENITUD
    JORDI QUEROL
    Un libro para entender y aceptar la verdadera realidad de los seniors, con sus infinitos matices y diferencias, y así alcanzar un futuro mejor. Las personas mayores tenemos muchísimas cosas en común: no sabemos dónde hemos dejado las llaves, andamos más despacio que antes, nuestra capacidad auditiva va disminuyendo, usamos muchas veces la frase «a mí me pasó lo mismo»,

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  • EL ARTE DE CULTIVAR LA ATENCIÓN
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    EL ARTE DE CULTIVAR LA ATENCIÓN
    JACINTO PARIENTE / JUAN CASIANO
    Una guía contra la distracción en la era digital. Descubre antiguas técnicas monásticas para concentrarte como un monje sin renunciar a la vida moderna.La distracción no es un problema nuevo, ni somos los primeros en quejarnos de lo difícil que es concentrarse. Para los primitivos monjes cristianos, esta era una realidad con la que tenían que lidiar día a día. Habían

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  • SIN CONTROL
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    SIN CONTROL
    DRA. SHEFALI TSABARY / JOAN SOLER CHIC
    Este libro revela el modo en que la disciplina que imponemos para controlar la conducta de nuestros hijos es, en realidad, la causa principal de su mala conducta. La doctora Tsabary afirma que para que la crianza sea eficaz debemos desarrollar una profunda conexión con nuestros hijos y abordar los sentimientos que impulsan sus conductas, en lugar de castigarlos. Lejos de abog

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  • PADRES I MADRES CONSCIENTES
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    PADRES I MADRES CONSCIENTES
    DRA. SHEFALI TSABARY / JOAN SOLER CHIC
    Ha llegado el momento de que la crianza de los hijos se ocupe de lo que debería haberse ocupado siempre: de los padres. Una visión diferente e innovadora de la doctora Shefali Tsabary para la crianza de los hijos. Prólogo del Dalai Lama.La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo pueden convertirse en adultos conscientes si nosotros, como padres, procuramos e

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  • DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
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    DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
    GASCÓN LORENA @LAPSICOLOGAJAPUTA
    Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo. Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas?

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