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de HERNANDEZ, ANTONIO / LECHUGA, RUBEN
de HERNANDEZ, ANTONIO / LECHUGA, RUBEN
Un libro que tiene a la salud como punto de referencia. Alcanzar laflexibilidad inmuno-metabólica va más allá de una mejoría estética odeportiva, ya que permite avanzar hacia una vida más saludable a todos los niveles (salud hormonal, intestinal, digestiva, respiratoria ocardiovascular). La salud integral requiere del entendimiento delcuerpo como un conjunto de sistemas que funcionan en equilibrio,siendo la flexibilidad inmuno-metabólica la base de esta.