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Detalle de libro
HOY, AQUI Y AHORA ESTAS A TIEMPO DE SER FELIZ
de: TIERNO,BERNABE
Editorial: TEMAS DE HOY
Año: 2006
Encuadernación: RUSTICA
ISBN: 978-84-8460-504-1
260 páginas
Disponibilidad: Disponible en 1 semana
| Precio: 15,90€ Agregar al carrito |
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Resumen
El psicólogo Bernabé Tierno, autor de más de cuarenta títulos
fundamentales, nos ofrece en su nueva obra Hoy, aquí y ahora un
original catálogo de herramientas, estrategias y habilidades
psicológicas para ponérselo más fácil a la propia felicidad y
disfrutar de lo cotidiano en el "hoy" de cada una de las horas del
día, en el "aquí" o lugar donde nos encontremos y en el "ahora" o
momento presente. La esperanza, el esfuerzo personal y, sobre todo,
la fe en el presente, en vivir el momento, se convierten en poderosas
armas para luchar contra la depresión y la angustia que siempre
parecen acecharnos. Y es que, por paradójico que pueda parecernos, la
verdadera felicidad apenas depende de las circunstancias externas más
favorables, sino que, como Bernabé Tierno demuestra en este libro,
nuestras actitudes y emociones positivas son también absolutamente
determinantes.