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LIBROS DEL AUTOR: reynolds gretchen

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  • LOS PRIMEROS 20 MINUTOS
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    LOS PRIMEROS 20 MINUTOS
    GRETCHEN REYNOLDS
    #1 New York Times Bestseller Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más. #1 New York Times Bestseller Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más.¿Sabías que 20 minutos de cardio al día es suficiente para obtener los máximos beneficios de salud? Cada sem

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  • LOS PRIMEROS 20 MINUTOS
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    Titulo del libro
    LOS PRIMEROS 20 MINUTOS
    REYNOLDS,GRETCHEN
    ¿Sabías que 20 minutos de ejercicio cardiovascular al día son suficientes para obtener los máximos beneficios para tu salud?Ya sea porque te estás preparando para correr una maratón o solo porque quieres poder subir las escaleras sin perder el aliento, este es el libro ideal para aprender a llevar una vida más saludable y a entrenar mejor.Tras consultar a expertos en fis

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