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LIBROS DEL AUTOR: sagrera jordi

13 resultados para LIBROS DEL AUTOR: sagrera jordi

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  • LA PEDRA DE GIRONA
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    Titulo del libro
    LA PEDRA DE GIRONA
    FUMANAL PAGÈS, MIQUEL ÀNGEL / SAGRERA ARADILLA, JORDI
    Aquesta obra dona al lector una visió de conjunt de la importància de la pedra de Girona al llarg dels cinc segles del seu esplendor, del XII al XVI, en els quals Girona esdevé el centre productor i exportador de pedra per arquitectura i escultura més important de l'antiga Corona d'Aragó. L'estudi també recull l'ús de la pedra de Girona als segles XVII, XVIII i XIX. Algu

    34,00 €32,30 €

    Disponible en unos 7 días
  • PREVÉN EL LUMBAGO
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    Titulo del libro
    PREVÉN EL LUMBAGO
    JORDI SAGRERA
    Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para

    16,00 €15,20 €

    Disponible en unos 7 días
  • CUIDA TUS CERVICALES
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    CUIDA TUS CERVICALES
    SAGRERA,JORDI
    Las técnicas más efectivas para aliviar el dolor cervical La función de las vértebras cervicales es primordial: por ellas pasan los centros nerviosos que se ramifican y conectan el cerebro con el resto del cuerpo. Cualquier molestia en esa zona se nos hace insufrible. Pero ¿le prestamos los cuidados que se merece? Las técnicas naturistas han puesto a nuestro alcance un am

    18,00 €17,10 €

    Disponible en unos 7 días
  • L'ARENY DE GIRONA (SEGLES XI-XV)
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    Titulo del libro
    L'ARENY DE GIRONA (SEGLES XI-XV)
    NOLLA BRUFAU, JOSEP MARIA / CANAL DE DIEGO, EDUARD / SAGRERA ARADILLA, JORDI

    25,00 €23,75 €

    Disponible en unos 7 días
  • MÉTODO SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
    -5%
    Titulo del libro
    MÉTODO SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
    SAGRERA FERRANDIZ, JORDI
    ¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. ? Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda. ? Libera las tensiones corp

    18,00 €17,10 €

    Disponible en unos 7 días
  • ADELGAZAR DE VERDAD
    -5%
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    ADELGAZAR DE VERDAD
    SAGRERA FERRANDIZ, JORDI
    ¿Has intentado adelgazar mil veces, pero esos kilos que pierdes siempre vuelven a tu vida? No lo dudes, este libro te propone un método eficaz y saludable que te permitirá cambiar tus hábitos nutricionales y tu estilo de vida para siempre. ¡Recupera la línea de una vez por todas!

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    Disponible en unos 7 días
  • MÉTODO SAGRERA. VENCER EL DOLOR SIN FÁRMACOS
    -5%
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    MÉTODO SAGRERA. VENCER EL DOLOR SIN FÁRMACOS
    SAGRERA FERRANDIZ, JORDI
    ¿El dolor se puede curar? ¿Los analgésicos son la única solución para controlarlo? Descubre cómo hacer frente al dolor, tanto agudo y puntual como crónico, sin recurrir a los fármacos. ? Aprende a vivir sin dolor escuchando a tu cuerpo. ? Las terapias naturales más eficaces. ? Masajes, estiramientos y ejercicios para relajarte y aliviar el dolor. ? Menús y alimentos a

    18,00 €17,10 €

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  • MÉTODO DEL DR. SAGRERA. AUMENTA TUS DEFENSAS
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    MÉTODO DEL DR. SAGRERA. AUMENTA TUS DEFENSAS
    SAGRERA FERRANDIZ, JORDI
    Nuestro organismo está equipado con una gran cantidad de defensas que le permiten prevenir muchas enfermedades. Además de ellas, contamos con la dieta, el ejercicio, el descanso y una actitud positiva, que nos ayudan estimularlas y cuidarlas, p rotegiéndonos de las agresiones externas. Las terapias naturales, la cocina y el ambiente que respiramos pueden aliarse con nosotros

    18,00 €17,10 €

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  • MÉTODO SAGRERA. UNA DIGESTIÓN PERFECTA
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    MÉTODO SAGRERA. UNA DIGESTIÓN PERFECTA
    SAGRERA FERRANDIZ, JORDI
    El sistema digestivo es el motor de nuestro organismo, de modo que cualquier alteración en sus procesos puede tener graves consecuencias para nuestro bienestar. Con Una digestión perfecta, el doctor Sagrera nos ofrece un método integral para facilitar su buen funcionamiento que va más allá de las tan habituales dietas y abarca todas las áreas que pueden influir en nuestra

    16,00 €15,20 €

    Descatalogado
  • UNA VIDA MÁS SALUDABLE
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    UNA VIDA MÁS SALUDABLE
    SAGRERA FERRANDIZ,JORDI
    A pesar de su enorme importancia, la genética solo es uno de los muchos factores que influyen en nuestra salud. Otro de los aspectos fundamentales para llevar una vida sana son los buenos hábitos: nuestra dieta, nuestro entorno e incluso los pequeños gestos y actos de cada día influyen en nuestra calidad de vida y en cómo envejecemos. Con El método del Doctor Sagrera desc

    16,00 €15,20 €

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  • ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
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    ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
    SAGRERA FERRANDIZ,JORDI
    El cuerpo posibilita experiencias sublimes, aparte de otras más cotidianas como la sensación de bienestar ode alegría. Pero también se expresa a través de molestias, dolor y enfermedad, como signos que demandan nuestraatención. A través del cuerpo se manifiestan nuestros potenciales más extraordinarios, por eso conviene cuidarlo conuna intención que va más allá del m

    15,00 €14,25 €

    Descatalogado
  • QUIROMASAJE
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    QUIROMASAJE
    SAGRERA FERRANDIZ,JORDI
    El doctor Sagrera Ferrándiz nos brinda en esta obra el resultado de treinta y cinco años de dedicación a la práctica y enseñanza del Quiromasaje. Es éste un texto de consulta tanto para estudiantes como para profesionales del masaje en todas sus vertientes: terapéutica, estética, deportiva y relajante.

    23,00 €21,85 €

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  • DOLOR MUSCULAR. TECNICAS MANUALES TEJIDO
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    Titulo del libro
    DOLOR MUSCULAR. TECNICAS MANUALES TEJIDO
    SAGRERA FERRANDIZ, JORDI

    25,95 €24,65 €

    Disponible en unos 7 días