¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863

LIBROS DEL AUTOR: stahl bob

5 resultados para LIBROS DEL AUTOR: stahl bob

stahl bob Quitar filtros
  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos qu

    27,00 €25,65 €

    Envío estimado en 2 días
  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
    -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
    STAHL,BOB
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están sometidos a constantes situaciones de estrés. Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR).

    27,00 €25,65 €

    Disponible en unos 7 días
  • CALMAR LOS ATAQUES DE PÁNICO
    -5%
    Titulo del libro
    CALMAR LOS ATAQUES DE PÁNICO
    STAHL,BOB
    Un libro extraordinariamente útil y práctico que va directamente al grano. Jon Kabat-Zinn Si te sientes permanentemente angustiado o padeces ataques de pánico que hacen que sientas que pierdes el control, entonces necesitas soluciones eficaces aquí y ahora. Como sabes, la ansiedad puede tener un efecto devastador en tus relaciones, tu trabajo y tu vida. Si has probado otros

    18,00 €17,10 €

    Disponible en unos 10-15 días
  • VIVIR ABIERTOS DE CORAZÓN
    -5%
    Titulo del libro
    VIVIR ABIERTOS DE CORAZÓN
    FLOWERS, STEVE / STAHL, BOB
    En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea.Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es

    16,00 €15,20 €

    Envío estimado en 2 días
  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
    -5%
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan e

    27,00 €25,65 €

    No disponible