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LIBROS DEL AUTOR: victor manuel del corral morales

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Titulo del libro

TRIATLÓN PARA DUMMIES

VICTOR MANUEL DEL CORRAL MORALES

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga

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BAUMGARTNER

AUSTER, PAUL

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