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428 resultados para Materia : Deporte

  • EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE
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    Titulo del libro
    EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE
    HOLLIS LANCE LIEBMAN
    Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera

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  • EJERCICIO EN ACCIÓN: YOGA
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    EJERCICIO EN ACCIÓN: YOGA
    BETSY KASE
    La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación.Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensaciona

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  • ABDOMINALES: ¡DETÉN LA MASACRE!
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    ABDOMINALES: ¡DETÉN LA MASACRE!
    BERNARDETTE DE GASQUET
    Método Abdología de Gasquet¿Hacer abdominales puede ser peligroso?¡Sí! Porque la contracción de los rectos mayores es nefasta para la espalda, acelera los prolapsos y puede inducir incontinencia. Además, no facilita el vientre plano. Bernardette de Gasquet revoluciona la práctica de los abdominales y le enseña a practicarlos preservando la espalda y el perineo, mejorando su sil

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  • TOTO
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    TOTO
    MARCELO INVERSO
    Un libro revelador sobre uno de los periodistas más populares, controvertidos y directos en la historia del deporte uruguayo. Jorge da Silveira es un referente del periodismo deportivo uruguayo que se hizo a sí mismo a fuerza de trabajo y conocimiento. Trabajó con los más grandes en Uruguay y recorrió el mundo detrás de la celeste y los equipos uruguayos. Siempre dijo lo

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  • ESTIRAMIENTOS 50+
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    ESTIRAMIENTOS 50+
    DR. KARL KNOPF
    Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50. En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesi

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  • LO QUE APRENDÍ HASTA LOS 30
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    LO QUE APRENDÍ HASTA LOS 30
    JORGE LORENZO GUERRERO
    Hay tres clases de personas: las que triunfan, las que fracasan y las que consiguen crecer como personas mientras cosechan éxito tras éxito. Jorge Lorenzo pertenece a la tercera categoría. Es un claro ejemplo de que el trabajo bien hecho siempre da frutos y de que es importante creer en uno mismo, incluso en los momentos más difíciles, para poder conseguir tus metas. Sus excele

    7,99 €7,59 €

  • RAFA & ROGER
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    RAFA & ROGER
    ANTONIO ARENAS / RAFAEL PLAZA
    Partiendo de la temporada 2017, el año que vio a la legendaria pareja de contrarios volver a gobernar el circuito con puño de hierro tras tiempo en un segundo plano, los autores recorren desde dentro las personalidades, los encuentros y desencuentros de Nadal y Federer, después de compartir durante años el día a día con ellos.

    11,99 €11,39 €

  • EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
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    EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    JAY BLAHNIK
    Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza gener

    8,99 €8,54 €

  • AMOR A PRIMERA VISTA
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    AMOR A PRIMERA VISTA
    BERND SCHUSTER
    Las memorias del "todocampista" que enamoró al mundo entero. El recorrido por la vida personal y profesional de Bernd Schuster encuentra un nexo en el amor. El amor al fútbol y el amor a las mujeres que lo fueron todo en su vida. De eso tratan las confesiones de aquel niño a quien su abuelo inculcó involuntariamente una desmedida afición por el futbol, y las del hombre que, con

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  • DIRIGIR Y DINAMIZAR EVENTOS, ACTIVIDADES Y JUEGOS PARA ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA. AFDA0211
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    DIRIGIR Y DINAMIZAR EVENTOS, ACTIVIDADES Y JUEGOS PARA ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA. AFDA0211
    CARMEN MARÍA MÁRQUEZ SERENO / JOSÉ MIGUEL PERUJO FRÍAS
    - Describir y aplicar estrategias para conseguir una participación máxima de los usuarios en las actividades de animación físico-deportivas y recreativas programadas. - Aplicar técnicas de dirección y dinamización en el desarrollo práctico de juegos y actividades de animación físico-deportiva y recreativa, utilizando estrategias metodológicas específicas y adaptadas a los recur

    13,00 €12,35 €

  • PROYECTOS DE ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVOS Y RECREATIVOS. AFDA0211
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    PROYECTOS DE ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVOS Y RECREATIVOS. AFDA0211
    ANA ESTHER GALÁN DÍAZ
    - Identificar y analizar los modelos de elaboración de proyectos y programas más utilizados en el ámbito de la animación físico-deportiva y recreativa, así como los tipos de entidades que ofrecen estos servicios y los distintos tipos de usuarios, discriminando sus características y peculiaridades. - Aplicar técnicas de análisis prospectivo obteniendo y procesando información, d

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  • TALLERES Y ACTIVIDADES CULTURALES CON FINES DE ANIMACIÓN TURÍSTICA Y RECREATIVA. AFDA0211
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    TALLERES Y ACTIVIDADES CULTURALES CON FINES DE ANIMACIÓN TURÍSTICA Y RECREATIVA. AFDA0211
    LAURA CUEVAS CUEVAS
    - Programar y diseñar talleres y actividades culturales en el marco de establecimientos de actividades de animación turística y recreativa, identificando y relacionando los recursos culturales presentes en distintos entornos con sus posibilidades de incorporación a programas de animación turística y recreativa. - Seleccionar y organizar los recursos materiales y los espacios pa

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  • ORGANIZAR Y GESTIONAR EVENTOS, ACTIVIDADES Y JUEGOS PARA ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA. AFDA0211
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    ORGANIZAR Y GESTIONAR EVENTOS, ACTIVIDADES Y JUEGOS PARA ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA. AFDA0211
    CARMEN MARÍA MÁRQUEZ SERENO / JOSÉ MIGUEL PERUJO FRÍAS
    - Analizar y concretar todos los elementos de un proyecto de animación físico-deportivo y recreativo para lograr un grado de operatividad adecuado a las características, necesidades y expectativas de los participantes y recursos materiales existentes. - Analizar y supervisar la adecuación y disponibilidad de espacios abiertos, instalaciones y recursos materiales para que las ac

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  • CONCRETAR Y ORGANIZAR VELADAS, ESPECTÁCULOS Y EVENTOS CON FINES DE ANIMACIÓN. AFDA0211
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    CONCRETAR Y ORGANIZAR VELADAS, ESPECTÁCULOS Y EVENTOS CON FINES DE ANIMACIÓN. AFDA0211
    ANA ISABEL FERNÁNDEZ GARRÓN
    - Identificar y concretar actividades propias de distintos tipos de veladas y espectáculos (propios y externos), en función de tipologías de clientes y participantes en general, y de medios e instalaciones tipo para el desarrollo de estas actividades, promoviendo la máxima participación, diversión y satisfacción de los usuarios. - Organizar y supervisar la adecuación y disponib

    5,99 €5,69 €

  • ANDAR ES SALUD
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    ANDAR ES SALUD
    JOSÉ ANTONIO SÁNCHEZ
    José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fácilesy al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar p

    9,99 €9,49 €

  • HIIT
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    HIIT
    DANIEL SÁNCHEZ SÁEZ
    ¿Deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tu musculatura? ¿O tal vez quemar grasa? ¿Y si pudieras tenerlo todo con una sola sesión de ejercicios? Ahora puedes gracias al «HIIT» o «Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad»; el plan de cardio que te sorprenderá por sus espectaculares resultados en pocas semanas.

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  • SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS
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    SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS
    PILAR BENÍTEZ
    Este es un libro eminentemente práctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de más energía, salud y bienestar. 8 semanas para sentirte radiante y plena. A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de tu talento personal, este libro te da la información necesaria para transformarte e

    8,99 €8,54 €

  • INDURAIN
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    INDURAIN
    ALASDAIR FOTHERINGHAM
    Como el gran conquistador y heroe de los 90s, Miguel Indurain rápidamente huyó de la fama y de las abrumaciones; manteniéndo se humilde, tímido y muy cercano a sus raices y a su tierra. A través de su personalidad, su voluntad de hierro y sus soberibas habilidades para dominar la bicicleta, Indurain fue descrito muchas veces como una máquina perfecta del ciclismo. Todavía en 19

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  • TODO COMIENZA POR UN PASO
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    TODO COMIENZA POR UN PASO
    VICTOR ALFARO SANTAFÉ
    El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisa

    7,99 €7,59 €

  • PUSKAS SOBRE PUSKAS
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    Titulo del libro
    PUSKAS SOBRE PUSKAS
    FERENC PUSKAS
    Brillante y repleta de magia. Puskas sobre Puskas es mucho más que una simple autobiografía. Es la historia de cómo un equipo transformó el fútbol para siempre.Ferenc Puskas es uno de los grandes futbolistas de los tiempos modernos. Miembro del Salón de la Fama junto con Pelé, Di Stéfano, Maradona y Cruyff. Con 83 goles en 84 partidos disputados con Hungría, Puskas siegue siend

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