¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863

EL GYM Y EL ÑAM (ebook)

LAS CLAVES PARA EL EQUILIBRIO FÍSICO Y MENTAL

EL GYM Y EL ÑAM
ebook
-5%
7,99 €
7,59 €
IVA incluido
Ayuda ebook Añadir a favoritos
Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Materia:
Medicinas alternativas
ISBN:
9788413440927
Páginas:
216
Formato:
EPUB
Derechos eBook:
Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM
Si
Colección:
ALIENTA

EL GYM Y EL ÑAM (ebook)

Sinopsis

Normalmente se relaciona la mejor versión de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un físico perfecto. Sin embargo, unos abdominales marcados no te hacen feliz, lo importante es que estemos cómodos en nuestra piel. Porque cuando te sientes bien, te ves bien, tengas un cuerpo perfecto o no. Y es que la mejor versión siempre es aquella con la que nos sentimos más satisfechos, independientemente de los factores externos. ¿Cómo se consigue? Pues cuando logramos una buena relación entre el deporte que hacemos y los alimentos que comemos. Y, sobre todo, cuando tenemos la conciencia y autoestima tranquila. Ésa fue la conclusión que alcanzó Rubén García tras años en el mundo del fitness, en los que sometió a su cuerpo a gran cantidad de dietas y métodos de entrenamiento distintos que lo llevaron al extremo, llegando en ocasiones incluso a hacerle sufrir. Tuvo que pasar mucho para que conseguir estabilizar la balanza y ahora, por primera vez, nos cuenta cómo lo logró. En estas páginas comparte su propia experiencia y el camino que ha recorrido hasta alcanzar un equilibrio. Y no sólo eso, también nos muestra sus rutinas de entrenamiento, tanto en casa como en el gimnasio, y nos revela sus recetas saludables favoritas. En definitiva, todo lo que necesitamos para poder alcanzar un equilibrio saludable entre cuerpo y mente. Ese equilibrio que el llama «el gym y el ñam» y que es diferente para cada uno de nosotros.

-5%
7,99 €
7,59 €
IVA incluido
Ayuda ebook Añadir a favoritos

Otros clientes también compraron

  • COMER PARA SANAR
    ebook
    -5%
  • SINTOMAS Y EXPERIENCIAS DE UNA MUJER
    -5%
  • BASTA DE DIETAS
    ebook
    -5%
  • TRATADO CLASICO DE ACUPUNTURA Y MOXIBUSTION
    -5%
  • COME SIN HACER DIETA
    ebook
    -5%
  • MEDICO MEDIUM. LA SANACION DEL TIROIDES
    -5%
  • COMER PARA SANAR
    ebook
    -5%
  • GUÍA DE VENENOS MORTÍFEROS DE AGATHA CHRISTIE
    -5%
  • ESPIRITUALIDAD CIENTÍFICA
    -5%
  • LA ALIMENTACIÓN EMOCIONAL
    -5%

Opiniones de los clientes

VALORACIÓN MEDIA

0,0

0 valoraciones

  • 5 estrellas
    0%
  • 4 estrellas
    0%
  • 3 estrellas
    0%
  • 2 estrellas
    0%
  • 1 estrellas
    0%

TU VALORACIÓN

Tratamiento de datos
Responsable: POPULAR LIBROS S.L. (CIF: B02280535)
Finalidad: Gestión de las opiniones de productos.
Base jurídica: Consentimiento.
Destinatarios: No hay cesión de datos a terceros.
Derechos: Acceso, rectificación o supresión, oposición, limitación al tratamiento, portabilidad de datos, así como a retirar el consentimiento en cualquier momento.
Procedencia: No se obtienen datos de terceros.
Ver información completa sobre el Uso de datos
Acepto el tratamiento de mis datos para el uso que se indica en este formulario. Política de privacidad
Mostrar email (opcional)