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FITNESS EMOCIONAL (ebook)

MEMORIAS MARQUÉS DE SOTOANCHO III

FITNESS EMOCIONAL
ebook
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Editorial:
B DE BOOKS
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-9019-927-5
Formato:
EPUB
DRM
No

FITNESS EMOCIONAL (ebook)

Otros formatos disponibles

papel17,00 €

Sinopsis

El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional. En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parteintegral de nuestra vida. Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida. Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos. Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal. Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal.

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