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MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD (EDICIÓN ESPAÑOLA) (ebook)

CÓMO AFRONTAR LOS ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES, APRENDER DE ELLOS Y SALIR FORTALECIDO

MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD (EDICIÓN ESPAÑOLA)
ebook
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Editorial:
ZENITH
Materia:
Autoayuda
ISBN:
9788408239642
Páginas:
184
Formato:
EPUB
Derechos eBook:
Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM
Si
Colección:
BIBLIOTECA WALTER RISO

MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD (EDICIÓN ESPAÑOLA) (ebook)

Sinopsis

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira. Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en un camino de fortaleza y autoanálisis en el que descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y, así, crecer como personas.

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