¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de HARTWIG, MELISSA
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 0 hrs y 28 mins y recíbelo el 27/04/2024 eligiendo envío 24 horas
de HARTWIG, MELISSA
Llega a España la dieta que se ha convertido en un fenómeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentación que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido más de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, rápido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus hábitos, permitiéndote mejorar tu salud, autoestima y felicidad. Es un libro práctico, que aúna rigor científico, explicaciones generales y recetas.
Un método que se puede seguir paso a paso y que nos enseñará qué alimentos ingerir, cómo y cuándo cocinarlos y de qué manera combinarlos. Inspirada en la paleodieta, Whole30 potencia la ingesta de proteína y reduce al máximo los carbohidratos. No obstante, su éxito radica en que sus recetas son sabrosas y fáciles de hacer.
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 0 hrs y 28 mins y recíbelo el 27/04/2024 eligiendo envío 24 horas