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ACTIVIDA FISICA Y SALUD MENTAL (Libro en papel)

ACTIVIDA FISICA Y SALUD MENTAL
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Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-8019-655-0
Páginas:
256
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
VARIAS

ACTIVIDA FISICA Y SALUD MENTAL (Libro en papel)

Sinopsis

Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado ?sino que se deben combinar una siere de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas.

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