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de FREY,HANNAH
de FREY,HANNAH
Este libro le cambiará su relación con la comida y le permitirá encontrar el equilibrio que su cuerpo necesita. El concepto de alimentación limpia consiste en lo que en realidad es una estrategia de sentido común: comer sano cocinando con ingredientes frescos y renunciando a los alimentos procesados industrialmente. Esta dieta no le producirá fatiga, frustración o sensación de privación como muchas otras, sino que le ayudará a conseguir bienestar a largo plazo, a aumentar su energía y a llevar un estilo de vida sano.