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ANATOMIA & MUSCULACION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CO (Libro en papel)

Y LA CONDICION FISICA

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Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia:
Deporte
ISBN:
978-84-8019-923-0
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS
Idioma:
Castellano

ANATOMIA & MUSCULACION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CO (Libro en papel)

Sinopsis

 Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo  Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.  Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.  Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

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