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APRENDA OPTIMISMO (Libro en papel)

HAGA DE LA VIDA UNA MARAVILLOSA EXPERIENCIA

de MARTINE E. P. SELIGMAN

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Editorial:: DEBOLSILLO
Año de edición:: 2011
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 978-84-9908-797-9
Páginas:: 376
Encuadernación:: BOLSILLO
Colección:: CLAVE
Idioma:: Castellano

APRENDA OPTIMISMO (Libro en papel)

HAGA DE LA VIDA UNA MARAVILLOSA EXPERIENCIA

de MARTINE E. P. SELIGMAN

Sinopsis

¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos.

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