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de GARAULET AZA,MARTA
de GARAULET AZA,MARTA
¿Come bien tu hijo? Es un libro que se basa en la ciencia pero está repleto de ideas prácticas para aplicar a nuestros hijos.
Sabemos todos que el niño debe tomar verduras. También tenemos claro que no podemos darle todas las chucherías que quiera. Somos conscientes de los peligros que conlleva una alimentación basada en bollería industrial, patatas fritas de bolsa, bebidas azucaradas y pizzas precocinadas. Pero lo difícil es cómo conseguir que nuestro hijo lleve a cabo todas nuestras recomendaciones.
En este libro conocerás cómo alcanzar una alimentación adecuada desde los primeros meses de embarazo hasta que tu hijo sea adolescente, durante el primer año de vida sabrás cúando comenzar a introducir los diferentes alimentos, conocerás cuáles son las edades críticas de la obesidad en el niño. A partir de los 5 años de edad, con el "Test de Dieta Mediterránea", podrás repasar con tu hijo qué cosas hacen falta para que coma de forma saludable. Aprenderás a introducir las verduras mediante "la regla del 10". Además, con la lista de la compra, el capítulo "los malos de la película", y con los consejos de "establece un comportamiento alimentario adecuado en tu hijo" podrás hacer un cambio en la organización de tu casa para que todo vaya bien.
No lo dudes, embárcate en esta aventura. Implica a tu hijo en esta nueva estapa y triunfa. Le harás un gran favor y además os divertirés juntos.
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