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COMO CONTROLAR EFICAZMENTE EL ESTRES (Libro en papel)

EN UNA SEMANA

de COOPER, CARY Y OTRO

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Editorial:: GESTION 2000 S.A,EDICIONES
Año de edición:: 2007
Materia:: Management
ISBN:: 978-84-8088-773-1
Páginas:: 112
Encuadernación:: Piel
Colección:: VARIAS
Idioma:: Castellano

COMO CONTROLAR EFICAZMENTE EL ESTRES (Libro en papel)

EN UNA SEMANA

de COOPER, CARY Y OTRO

Sinopsis

Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo.

Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas: -¿Qué es el estrés? -¿Por qué y cuándo resulta dañino? -¿Qué causa el estrés? -¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras? -¿Cómo se supera?

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