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CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN (Libro en papel)

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Editorial:
EDICIONES SIRUELA, S.A.
Año de edición:
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-17454-40-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Cartoné
Idioma:
Castellano

CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN (Libro en papel)

Sinopsis

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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