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CRECER EN LA ADVERSIDAD. TRANSFORMANDO NUESTRA VIDA (Libro en papel)

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Editorial:
FORMACION ALCALA, S.L.
Año de edición:
Materia:
Psicología
ISBN:
978-84-1323-983-5
Páginas:
304
Encuadernación:
Bolsillo
Idioma:
Castellano

CRECER EN LA ADVERSIDAD. TRANSFORMANDO NUESTRA VIDA (Libro en papel)

Sinopsis

Las crisis pueden transformar toda tu vida. Este no es el t¡pico libro donde te hablo de las crisis y c¢mo afrontarlas, en realidad en estas p ginas te acompa¤o en una exploraci¢n profunda de ti mismo y paraello recorremos los cuatro pilares b sicos sobre los que se asienta tu salud emocional y que he descubierto en mi pr ctica terap‚utica.Comenzamos por el primer pilar, la mente. Este punto de partida es elque te ayudar  a comprender mejor tu mente a trav‚s de las emociones,pensamientos y el auto-di logo (esa conversaci¢n que tienes contigomismo a diario). El segundo pilar se construye sobre el cuerpo, querefleja todas las emociones que sentimos y al que podemos acudir paraconocernos mejor y tambi‚n para relajarnos y encontrar la calma enplena crisis emocional.

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