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CUMPLIR AÑOS CON SALUD (Libro en papel)

LOS SECRETOS DEL METODO HOFFMAN

CUMPLIR AÑOS CON SALUD
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Editorial:
TEMAS DE HOY
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-9998-425-4
Páginas:
256
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
SIN COLECCION

CUMPLIR AÑOS CON SALUD (Libro en papel)

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Sinopsis

Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?• La alimentación al cumplir años.• Ejercicios para fortalecer los huesos.• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

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