¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de DAVIS BUSH, ASHLEY
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 10 hrs y 79 mins y recíbelo el 24/04/2024 eligiendo envío 24 horas
de DAVIS BUSH, ASHLEY
La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles.
Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.
? Libérate de las preocupaciones y el estrés.
? Experimenta la tranquilidad cada día.
? Comparte el efecto dominó de la paz.
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 10 hrs y 79 mins y recíbelo el 24/04/2024 eligiendo envío 24 horas