¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de BRADFORD, MONTSE
de BRADFORD, MONTSE
Equilibra tu Energía personal y recupera el peso natural Un programacompleto para entender y transformar tu peso ¿Por qué engordo más queotras personas? ¿Qué alimentos me hacen ganar peso? ¿Por qué no mefunciona ninguna dieta? ¿Existe algún remedio infalible paraadelgazar? Definitivamente vamos un poco perdidos en este tema, porque en general estamos actuando en la dirección equivocada. Es el momento de plantearse un nuevo enfoque: entender qué efecto nos producen losalimentos que comemos. Tal como nos decía Hipócrates ?que el alimentosea tu medicina y tu medicina sea tu alimento?. Cada alimento tiene un efecto, una energía, una reacción en nosotros. Si comemos alimentosde efecto acumulativo, de retención, nos crearemos sobrepeso. Estaobra te enseñará de forma fácil, coherente y con sentido común, aescuchar los mensajes de tu cuerpo, a entender su dinámica energéticay a encontrar el equilibrio que necesitas para conseguir tu pesonatural. Con este libro aprenderás a: . Entender y diseñar una formanatural y consciente de alimentarte. . Cocinar con alimentosnaturales, recetas deliciosas, creativas y rápidas. . Gestionar losapegos y la ansiedad por la comida. . Escuchar los mensajes de tusemociones y pensamientos. . Ayudar a tus hijos a mantenerse sanos,vitales y sin sobrepeso. . Diseñar un plan semanal de comidas, conrecetas energéticas y fáciles de preparar.
0 valoraciones
