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de TIERNO, BERNABÉ
de TIERNO, BERNABÉ
El psicólogo en casa aborda las preocupaciones y los trastornos más habituales que nos crean malestar, tanto de manera individual como en nuestra familia y en quienes nos rodean. Bernabé Tierno nos explica en cada caso qué sentimos y pensamos, cuál es la reacción de nuestro organismo, cómo caemos en un círculo vicioso del que nos parece imposible salir y nos da las claves para superar con éxito dichos baches.
Ansiedad, falta de comunicación, insomnio, depresión, sexualidad, anorexia... En estas páginas se refleja la necesidad de acercar la psicología a la vida cotidiana, aportando consejos útiles y soluciones prácticas que nos señalan el camino hacia la curación. Una forma de potenciar la salud psíquica y alcanzar el bienestar en casa.
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