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de BUXTON, NICHOLAS
de BUXTON, NICHOLAS
Seamos o no conscientes de ello, venimos a este mundo con un deseoinnato de «algo más». Gastamos tiempo, dinero y esfuerzos intentandoencontrar la paz y la felicidad que pongan fin a esa búsqueda sindescanso. Todos lo hacemos: es constitutivo del ser humano.La práctica de la meditación puede aprenderse en unos minutos, perolleva toda la vida convertirse en maestro. Ella permite conectar conuna realidad mucho mayor que la nuestra, a la que las grandestradiciones espirituales denominan Dios.Además de ayudar a ver las cosas como son y no como creemos y deseamos que sean, la meditación favorece la integración armoniosa de cuerpo y mente, de acción y contemplación, del mundo, de quienes nos rodean yde nosotros mismos.