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ELOGIO DEL CAMINAR (Libro en papel)

de O'MARA, SHANE

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Editorial:: EDITORIAL ANAGRAMA, S.A.
Año de edición:: 2020
Materia:: Filosofía
ISBN:: 978-84-339-6458-8
Páginas:: 232
Encuadernación:: Rústica
Colección:: ARGUMENTOS
Idioma:: Castellano

ELOGIO DEL CAMINAR (Libro en papel)

de O'MARA, SHANE

Sinopsis

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

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