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de SARRÁIS OTEO, FERNANDO
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de SARRÁIS OTEO, FERNANDO
La afectividad tiene un papel de primer orden en la lucha por serfeliz. Entender bien cómo surgen las emociones y los sentimientospositivos y negativos en cada persona y cómo influyen en elfuncionamiento psíquico global y en la conducta, permite conocer cómoes la propia personalidad, si es sana o enferma.. . Para conocer elfuncionamiento afectivo hay que desarrollar la capacidad deintrospección, que es el hábito de preguntarse cómo me siento en estemomento, cómo se llama el afecto que siento, qué intensidad tiene, qué lo ha provocado, si es proporcionado y adecuado a la causa que loproduce y cómo está influyendo en mi funcionamiento mental y en micomportamiento actual.. . Cuando se tiene un buen conocimiento de lapropia afectividad es más fácil poder utilizarla en armonía yequilibrio con la razón y la voluntad, para evitar conflictos y tenermás energía para superar las dificultades que surgen en el camino quelleva a la felicidad propia y para hacer felices a los seresqueridos.. .
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