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ESPALDA SANA (Libro en papel)

ESPALDA SANA
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Editorial:
INTEGRAL-RBA EDITORES
Año de edición:
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-7901-945-7
Páginas:
128
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
VARIAS

ESPALDA SANA (Libro en papel)

Sinopsis

Este libro ofrece un programa de ejercicios basados en el Método Pilates que te ayudará a corregir tus problemas posturales,a fortalecer tus músculos y a proteger tu espalda de posibles dolores y lesiones.Un programa completo para:fortalecer los músculos y ganar flexibilidad;reducir el riesgo de lesiones y problemas posturales;eliminar los dolores de espalda,cuello y las contracturas musculares.

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