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FELICES POR LA VIDA (Libro en papel)

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Editorial:
KAILAS EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-17248-78-9
Páginas:
232
Encuadernación:
RUSTICA

FELICES POR LA VIDA (Libro en papel)

Sinopsis

Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación. Se trata de una guía para ayudarte a responsabilizarte de tus decisiones, y así alcanzar una plenitud consciente.
En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e ideas para gestionar y generar felicidades, además de ofrecer rutinas depurativas y de higiene mental que transforman hábitos de «antifelicidad» y contribuyen a detectar y reconstruir nuestro bienestar.
La autora, ayudada por un simpático Pollo (el pollo que da apoyo) que dirige los ejercicios prácticos al final de cada capítulo, vuelca toda la experiencia acumulada en sus terapias, conferencias y formaciones y da a conocer modelos y teorías que permitirán a los lectores introducir cambios y mejoras sustanciales en su día a día para así aumentar su calidad de vida.
Un libro divertido y repleto de claves para pensar, sentir, conocerse y aceptarse.

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