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FELICIDAD (50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA L (Libro en papel)

50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN PARA LEVANTAR EL ÁNIMO CADA DÍA

de UNGER, DRA.ARLENE K.

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Editorial:: CINCO TINTAS
Año de edición:: 2017
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 978-84-16407-33-0
Páginas:: 160
Encuadernación:: Cartoné
Idioma:: Castellano

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50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN PARA LEVANTAR EL ÁNIMO CADA DÍA

de UNGER, DRA.ARLENE K.

Sinopsis

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que permiten reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, sustituir los pensamientos negativos por emoci

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