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FIT BALL (Libro en papel)

de FLETT,MAUREEN

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Editorial:: INTEGRAL-RBA EDITORES
Año de edición:: 2005
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-7871-240-3
Páginas:: 128
Encuadernación:: Rústica
Colección:: VARIAS
Idioma:: Castellano

FIT BALL (Libro en papel)

de FLETT,MAUREEN

Sinopsis

El fit-ball es una técnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, además de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balón. La técnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas médicos. Los ejercicios son apropiados tanto para principiantes como para personas que desean recuperarse de una lesión, así como para deportistas que deseen ampliar su programa de entrenamiento.

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