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Generación Zombi
PENINSULA
2025
Pedagogía
978-84-1100-376-6
224
Rústica
Castellano
PENINSULA

Generación Zombi

Cómo Solucionar el Impacto que las Pantallas Están Teniendo en el Sueño, Educaci

Dr. Javier Albares

19,90 € 18,91 €
IVA incluido

Un plan para rescatar a nuestros hijos del aislamiento social, el sueño y la apatía. 
Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, el experto en medicina del sueño Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del sueño. Una guía práctica que, además de exponer este problema, ofrece soluciones concretas para mitigar sus efectos y ayudar a los jóvenes a reconectar con el mundo real antes de que sea demasiado tarde.

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