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GESTIÓN DE EMOCIONES EN EL DÍA A DÍA (Libro en papel)

POTENCIEMOS LAS POSITIVAS Y CONTROLEMOS LAS NEGATIVAS

GESTIÓN DE EMOCIONES EN EL DÍA A DÍA
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Editorial:
EDICIONES PIRAMIDE, S.A.
Año de edición:
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-368-3744-5
Páginas:
208
Encuadernación:
RUSTICA

GESTIÓN DE EMOCIONES EN EL DÍA A DÍA (Libro en papel)

Sinopsis

La obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje para la mejora de la conciencia y del conocimiento emocional. Esto nos proporcionará información necesaria para la mejora de la toma de decisiones y el desarrollo de la fuerza de voluntad (willpower).
También desarrolla estrategias de regulación emocional para que aprendamos a gestionar cómo afrontar las situaciones donde las emociones y los sentimientos están presentes, que es en nuestro día a día, haciéndonos más conscientes para que mejoremos nuestra toma de decisiones y prioricemos nuestros deseos.

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