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de DELAVIER, FRÉDÉRIC
de DELAVIER, FRÉDÉRIC
Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Cada ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. Por último, enriquecen esta nueva edición los artículos que tratan de las lesiones que pueden aparecer en musculación. Este libro, como elemento indispensable en la bolsa de deporte, es un consejero deportivo personal, disponible en todo momento. La original descripción anatómica y morfológica, así como el rigor científico de sus dibujos, hacen de este libro -que ha recibido en Francia el Gran Premio de Técnica y de Pedagogía del Deporte- una obra de referencia tanto para los estudiantes como para las profesores, médicos y cinesiterapeutas.
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