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Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia:
Deporte
ISBN:
978-84-662-3742-0
Páginas:
128
Encuadernación:
Cartoné
Idioma:
Castellano

GUÍA DEL RUNNING (Libro en papel)

Sinopsis

Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo,ofrece una información completa que comienza con consejos teóricosacerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, lamusculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas paraadquirir flexibilidad y fuerza.

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