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HOY ES EL PRIMER DÍA DEL RESTO DE TU VIDA (Libro en papel)

SECRETOS DE RELAJACION PARA SENTIRSE MEJOR

HOY ES EL PRIMER DÍA DEL RESTO DE TU VIDA
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Editorial:
MAEVA
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-92695-05-8
Páginas:
248
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
AUTOAYUDA

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Sinopsis

¿Qué puede ser más importante que nuestro bienestar? Dirigido precisamente a gente que no dispone de mucho tiempo, es decir, a la mayoría de las personas, Patricia Blok ha reunido en este libro unas experiencias y unos ejercicios fáciles de aplicar en nuestra vida diaria, en casa e incluso en el trabajo, que pueden ayudarnos a encontrar la armonía entre nuestro cuerpo y nuestra mente. La autora nos ofrece estos secretos divididos en tres partes, física, emocional y espiritual, íntimamente relacionadas para ayudarnos a transformar nuestro estrés en energía y poder así enfrentarnos a problemas como el insomnio, la depresión, los nervios en el trabajo o cualquier situación de estrés.

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