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INICIACION AL MINDFULNESS (Libro en papel)

LIBRO Y CD CON MEDITACIONES GUIADAS

de GOLEMAN, DANIEL

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Editorial:: EDITORIAL KAIROS, S.A.
Año de edición:: 2015
Materia:: Espiritualidad
ISBN:: 978-84-9988-464-6
Páginas:: 64
Encuadernación:: Rústica
Colección:: SABIDURIA PERENNE
Idioma:: Castellano

INICIACION AL MINDFULNESS (Libro en papel)

LIBRO Y CD CON MEDITACIONES GUIADAS

de GOLEMAN, DANIEL

Sinopsis

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
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