¿Tienes dudas? Llámanos al 967 225 863

Pago seguro

LA TÉCNICA ALEXANDER (Libro en papel)

LAS POSTURAS DEL BIENESTAR

LA TÉCNICA ALEXANDER
9,95 €
IVA incluido
Envío estimado en 2-3 días
Añadir a la cesta Añadir a favoritos
Editorial:
AMAT EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Medicinas alternativas
ISBN:
978-84-9735-822-4
Páginas:
160
Encuadernación:
RUSTICA

LA TÉCNICA ALEXANDER (Libro en papel)

Sinopsis

El método más poderoso contra los malos hábitos físicos, el estrés y las presiones de la vida diaria.
La técnica Alexander te enseña cómo evitar la tensión muscular y mental innecesaria durante tus actividades diarias. No es solo una técnica de relajación o una forma de ejercicio, sino que te aporta una enseñanza para evitar el mal uso repetido del cuerpo, ya sea estando de pie, sentado de forma inadecuada o caminando de manera incorrecta. El objetivo de la técnica Alexander es ayudarte a dejar, poco a poco, los hábitos físicos que te producen malestar y devolverte a un estado de equilibrio físico que mejorará también tu bienestar emocional. La técnica Alexander se ha convertido en un método reconocido y muy efectivo para coordinar cuerpo y mente y así poder pensar con más claridad y moverse de una manera más natural. Esta guía te mostrará cuáles son los métodos de enseñanza y cómo funcionan, te dará las claves para buscar un buen profesor y te indicará cómo practicar la técnica en casa.

9,95 €
IVA incluido
Envío estimado en 2-3 días
Añadir a la cesta
Añadir a favoritos

Opiniones de los clientes

VALORACIÓN MEDIA

0,0

0 valoraciones

  • 5 estrellas
    0%
  • 4 estrellas
    0%
  • 3 estrellas
    0%
  • 2 estrellas
    0%
  • 1 estrellas
    0%

TU VALORACIÓN

Mostrar el e-mail