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LA TRAMPA DE LA FELICIDAD (Libro en papel)

DEJA DE SUFRIR, COMIENZA A VIVIR

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Editorial:
BOOKET
Año de edición:
Materia:
Psicología
ISBN:
978-84-08-25159-0
Páginas:
432
Encuadernación:
OTROS
Idioma:
Castellano

LA TRAMPA DE LA FELICIDAD (Libro en papel)

Sinopsis

Deja de sufrir, comienza a vivir.
Más de un millón de copias vendidas en todo el mundo.
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único!
Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).
A través de seis poderosos principios, ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. ¡Es hora de que dejes de sufrir y comiences a vivir!

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