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LESIONES DEL CORREDOR (Libro en papel)

MANUAL PARA PREVENIR Y CURAR LOS PROBLEMAS DEL RUNNING

LESIONES DEL CORREDOR
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Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Año de edición:
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-9060-501-1
Páginas:
360
Encuadernación:
RUSTICA

LESIONES DEL CORREDOR (Libro en papel)

Sinopsis

Prólogo de Chema Martínez.

Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.

En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.

-Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
-Cómo elegir el material deportivo
-La mujer corredora
-Fascitis plantar
-Entrenamiento para principiantes y avanzado
-Síndrome isquiotibial
-Trocanteritis

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