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de ORLOFF,JUDITH
de ORLOFF,JUDITH
Imagina que te encuentras en medio de un atasco y consigues permanecer tranquilo. Supón que puedes mantener la calma ante una reprimenda de tu jefe. ¿Qué ocurriría si, en lugar de mostrarte como una persona ansiosa, pudieras lograr la paz interior y tus relaciones sociales fueran gratificantes y sanas?
Judith Orloff, la autora de esta obra, te invita a realizar un viaje fascinante a tu mundo interior, a un lugar donde es posible encontrar la felicidad y la serenidad. Ha llegado la hora de hacer un cambio positivo en tu vida y dejar atrás el estrés y las preocupaciones por las que atraviesas.
Los métodos propuestos por este libro se ilustran a partir de numerosos casos extraídos por la vida real, diversos estudios científicos, así como la propia experiencia de la autora.
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