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MANUAL SUPERVIVENCIA PARA MUJERES ESTRES (Libro en papel)

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MANUAL SUPERVIVENCIA PARA MUJERES ESTRES
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Editorial:
AMAT EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Management
ISBN:
978-84-9735-118-8
Páginas:
288
Encuadernación:
PIEL
Colección:
VARIAS

MANUAL SUPERVIVENCIA PARA MUJERES ESTRES (Libro en papel)

Sinopsis

estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué las mujeres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que las mujeres deben afrontar a lo largo de las distintas fases déla vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkin dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.

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