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MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR (Libro en papel)

de KABAT-ZINN, JON

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Editorial:: EDITORIAL KAIROS, S.A.
Año de edición:: 2018
ISBN:: 978-84-9988-628-2
Páginas:: 96
Encuadernación:: Rústica
Colección:: Psicología
Idioma:: Castellano

MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR (Libro en papel)

de KABAT-ZINN, JON

Sinopsis

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. En esta obra, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo.

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