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NO HAY QUE SER BUENO, HAY QUE SER FELIZ (Libro en papel)

NO HAY QUE SER BUENO, HAY QUE SER FELIZ
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Editorial:
CALIGRAMA
Año de edición:
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-17717-33-9
Páginas:
284
Encuadernación:
LIBRO DE BOLSILLO

NO HAY QUE SER BUENO, HAY QUE SER FELIZ (Libro en papel)

Sinopsis

­Est s a solo un salto de alcanzar lafelicidad! No hay que ser bueno, hay que ser felizno es un libro al uso, es en s¡ una terapia completa para Dependientes Emocionales. La D.E. afecta a m s del 50 % de la poblaci¢n, aunquemuchos de los afectados ni siquiera son conscientes. Esta dolenciaconsigue atraer much¡sima infelicidad y fomenta los patrones t¢xicosde comportamiento en las relaciones -de cualquier ¡ndole-. Lasociedad, la cultura, la manera de educarnos, las heridas emocionalesque acarreamos de la infancia, las experiencias dolorosas, etc., sonalgunos de los ingredientes que favorecen que esta dimensi¢npsicol¢gica se convierta en un problema que debemos atender siqueremos ser felices. Beatriz Lecuona, psic¢loga experta endependencias afectivas, ha trasladado en esta obra un m‚todo eficaz ysencillo con los recursos y herramientas adecuados para hacer frente a todas aquellas situaciones cotidianas que se nos escapan y nosgeneran un gran malestar, ya sea en forma de ansiedad, frustraci¢n,desmotivaci¢n, ira, depresi¢n, miedos, etc. Este manual partecon un test £nico y exhaustivo para detectar el grado de DependenciaEmocional (el T.D.E.L., Test de Dependencia Emocional Lecuona) creadopor la propia autora. Con esta prueba, el lector podr  contar desde el inicio del libro con una mayor claridad acerca de si su forma deactuar, de relacionarse con su entorno y de gestionar su vida y susemociones pueden mejorarse. Siguiendo las pautas de esta gu¡a,conseguir  dar el salto definitivo para conocerse, aceptarse yquererse, alcanzando un deseado estado de plenitud.

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