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PARA ADELGAZAR, UTILIZA TU CEREBRO (Libro en papel)

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Editorial:
ZENITH
Año de edición:
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-08-06348-3
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
VARIAS

PARA ADELGAZAR, UTILIZA TU CEREBRO (Libro en papel)

Sinopsis

Una fórmula divertida, desenfadad y amena de liberar al ser esbelto y equilibrado que todos llevamos dentro. ¿Comer es un placer o una tortura? Durante toda nuestra vida nos vemos obligados a comer. Pero en ese acto confluyen muchas más cosas que el mero deber alimenticio: la ansiedad, el miedo y la inseguridad juegan un papel importante en el momento de decidir si uno se alimenta a base de acelgas y carne a la plancha o sucumbe al deseo irracional de ese pedazo de pastel. Comer puede llegar a ser una batalla perpetua en la que autoestima, felicidad y salud sufren los peores daños. Este libro no es un libro de dietas al uso que nos proponga un cambio superficial. Es algo más, algo mucho más profundo. A través de catorce relatos que llevan lo cotidiano al límite: la obsesión por la báscula, la presión social, el miedo al espejo, el placer de comer... lograremos no solamente reírnos, sino reflexionar sobre nosotros mismos y nuestra relación con la comida. Adelgazar no consiste únicamente en controlar lo que comemos. Adelgazar implica un cambio global en la concepción personal de la comida, desde cómo comprar hasta la percepción de nosotros mismos y del modo en que nos relacionamos con el mundo.

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