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PILATES EN CASA (Libro en papel)

de ROYO-VILLANOVA,CARLA

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Editorial:: TEMAS DE HOY
Año de edición:: 2007
Materia:: Espiritualidad
ISBN:: 978-84-8460-619-2
Páginas:: 192
Encuadernación:: Rústica
Colección:: VARIAS
Idioma:: Castellano

PILATES EN CASA (Libro en papel)

de ROYO-VILLANOVA,CARLA

Sinopsis

El libro está dividido en tres partes: Iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página será un ejercicio con fotos de cómo se hace y sus correspondientes explicaciones. Se cuenta paso a paso cómo hacerlo sin que cueste trabajo, para que se haga poco a poco y con recomendaciones para evitar malas posturas. Si el lector sigue los pasos de manera correcta se hará adicto a este sistema tan beneficioso para la salud.

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