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Editorial:
EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
Año de edición:
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-270-4355-8
Páginas:
224
Encuadernación:
RUSTICA

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Sinopsis

El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.

Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.

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