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PROGRAMA FITNESS, AGUAGYM (Libro en papel)

A LOS ENTUSIASTAS DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y A LOS PRACTICANTES DE DEPORTES QUE QU

de CASE,LEANNE

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Editorial:: EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.
Año de edición:: 2001
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-255-1389-3
Páginas:: 160
Encuadernación:: Rústica
Colección:: VARIAS
Idioma:: Castellano

PROGRAMA FITNESS, AGUAGYM (Libro en papel)

A LOS ENTUSIASTAS DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y A LOS PRACTICANTES DE DEPORTES QUE QU

de CASE,LEANNE

Sinopsis

La nueva colección "Programa Fitness" nos presenta un enfoque prágmático y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos. En esta obra sobre el fitness acuático o "Aquagym" se nos ofrece información útil y prácticos consejos para sus incondicioneles, así como 60 sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También nos muestra ejemplos de programas de entrenamiento que nos permitirán organizar las rutinas en función de los objetivos y de la condición física particular.

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