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RELAJACION EN POCOS MINUTOS + CASSETTE (Libro en papel)

de INTEGRAL

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Editorial:: INTEGRAL-RBA EDITORES
Año de edición:: 2000
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-7901-465-0
Páginas:: 2
Encuadernación:: Rústica
Colección:: VARIAS
Idioma:: Castellano

RELAJACION EN POCOS MINUTOS + CASSETTE (Libro en papel)

de INTEGRAL

Sinopsis

Este estuche compuesto por un libro y un casete ofrece las herramientas necesarias para aprender a eliminar y a no generar tensiones. Propone técnicas y ejercicios fáciles para aumentar la energía, lograr un mayor autocontrol, potenciar la autoestima y mejorar el rendimiento personal. El casete que acompaña el libro contiene una sesión de relajación profunda y una sesión de relajación rápida que permiten relajarse en cualquier momento y lugar que se necesite recuperar la calma.

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